Trainingswochenende vom Feinsten
Am Samstag, dem 03.10., und Sonntag, dem 04.10., fand das zweite von unserem Verein organisierte Trainingswochenende statt. Am Samstag und Sonntag wurde jeweils vormittags und nachmittags in zwei dreistündigen Einheiten hart gearbeitet.
Das Trainingswochenende war insgesamt wieder sehr lehrreich, abwechslungsreich und aufgrund der Intensität fordernd – der zu erwartende Muskelkater blieb zum Glück diesmal aus. Alle Beteiligten konnten während des Wochenendes wertvolle Erfahrungen sammeln und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln. Oder sie wissen jetzt zumindest, woran sie sind und wie sie sich verbessern können.
Geleitet wurden die Trainingseinheiten von dem ÖBV-Nationalkaderspieler Gustav Andree. Als Co-Trainerin organisierte er am Samstag Bianca Schiester (ehemalige österreichische Staatsmeisterin und ÖBV-Talentkader-Nationaltrainerin) und am Sonntag war Serena Au Yeong (die bis dato jüngste österreichische Staatsmeisterin und Nationalkader-A Spielerin) zu Gast. Gustav, Bianca und Serena trugen aufgrund ihrer sportlichen Erfahrung, ihrer hohen fachlichen Qualität und ihres großen Engagements maßgeblich zum Erfolg des Camps bei.
- Samstag
Dieser stand ganz im Zeichen des Angriffs. In abwechslungsreichen Übungen wurden offensive Techniken trainiert, Spielzüge adaptiert, um das Zusammenspiel zu verbessern. Die Spielzüge, Schläge und vor allem die Rotation im Doppel wurden durch einfache, aber effektive Spiele vermittelt. Die Spiele bildeten die Basis für die darauffolgenden Übungen, welche intensiver und komplexer wurden – Stressball. Die Teilnehmer konnten dabei viele neue Impulse für ihr Angriffsspiel mitnehmen.
- Sonntag
Was kommt nach dem Angriff? Genau – die Abwehr. Hier lag der Fokus auf Stellungsspiel, Reaktionsfähigkeit und taktischem Verhalten in der Defensive. Diese Einheiten mit Serena waren praxisnah gestaltet und sehr intensiv. In diesem ca. fünfstündigen Block wurden die Trainees sowohl körperlich als auch mental gefordert. Bei so manchen Übungen machten wir einen kleinen Ausflug nach Dänemark (wo Serena gerade lebt und trainiert).
In der letzten Stunde gab es wieder ein internes Turnier, gefolgt von einer Cooldown-Phase und einer Feedbackrunde.
Neben den intensiven Trainingseinheiten kam auch das Miteinander nicht zu kurz: Zu Mittag gingen wir als Gruppe gemeinsam essen, was den Teamgeist zusätzlich stärkte.
Krankheitsbedingt nahmen leider nur 11 SpielerInnen am Samstag bzw. 10 am Sonntag am Camp teil. Sie kamen aus fünf verschiedenen Vereinen beziehungsweise drei unterschiedlichen Landesverbänden.
- ATUS Hirtenberg
- Badminton Wiener Neustadt
- BC Shuttlers Oberpullendorf
- FSPV Erste Bank
- Union Rot Weiß
Ein großes Dankeschön an Gustav und sein Netzwerk, durch das wir dieses Mal Bianca und Serena bei uns begrüßen durften, die sich auch nicht zu schade waren, mit uns mitzuspielen. Ebenso ein großes Dankeschön an alle TeilnehmerInnen für ihren Einsatz und ihre Motivation!
So sehen 12 Stunden Badminton aus.
